第二期与第四期之间的过渡期。delta波(δ波)开始出现。 第四期 - 慢波睡眠指的是深度睡眠。作梦在此期发生的情形明显多於其他非快速动眼睡眠期，不过比起快速动眼期仍少了许多。在脑电图上，在此期所做的梦脑波比起快速动眼睡眠期来的不连贯，也不甚明显。类睡症也往往在此期发生。 以下是各期在脑电图上显示的资料。。
通常持续的时间是一到两天。慢性（长期）睡眠不足是指个人长期睡眠时间低於理想的时间长度。长期睡眠不足经常与失眠混淆。虽然长期睡眠不足和失眠都是睡眠时间长度和/或品质降低，而且是身体功能受损，但其间的区別在於入睡的能力。睡眠不足的人在正常的情况下能快速入睡，但失眠的人是难以入眠。 长期让睡眠时间受限会对大脑和认知功能（英语：Effects。
tong chang chi xu de shi jian shi yi dao liang tian 。 man xing （ chang qi ） shui mian bu zu shi zhi ge ren chang qi shui mian shi jian di yu li xiang de shi jian chang du 。 chang qi shui mian bu zu jing chang yu shi mian hun xiao 。 sui ran chang qi shui mian bu zu he shi mian dou shi shui mian shi jian chang du he / huo pin zhi jiang di ， er qie shi shen ti gong neng shou sun ， dan qi jian de qu 別 zai yu ru shui de neng li 。 shui mian bu zu de ren zai zheng chang de qing kuang xia neng kuai su ru shui ， dan shi mian de ren shi nan yi ru mian 。 chang qi rang shui mian shi jian shou xian hui dui da nao he ren zhi gong neng （ ying yu ： E f f e c t s 。
失眠（英语：Insomnia）是一种不容易自然地进入睡眠状态的症状。可能是不易入睡（难以入睡），或是很难维持较长时间的深度睡眠（难以维持睡眠）。失眠一般会伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑郁等症状。失眠可能会增加车祸意外的风险，也可能会让人注意力不集中、工作易疲惫及学习效果不佳。失眠可能是短期的。
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delta波（𝛿）是指活动较缓慢的脑波，其在脑电图上的形状则是平缓的曲线，往往在深度睡眠时出现。Delta波出现於第三与第四期睡眠，或是大脑损伤或昏迷病患的睡眠。 慢波睡眠 脑电图 Theta波（θ波） Alpha波 感觉动作律动（Sensorimotor rhythm） Beta波 Gamma波。
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NREM 和 REM 睡眠的睡眠周期平均需要 90 分钟，在良好的夜间睡眠中发生 4-6 次。 非快速眼动睡眠首先发生，过渡期后称为慢波睡眠或深度睡眠。在这个阶段，体温和心率下降，大脑消耗的能量减少。 REM睡眠，占总睡眠时间的一小部分。它是梦（或噩梦）的主要场合，与不同。
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从神经科学的角度来看，意识是通过激活大脑皮质（形成大脑外层的灰质）和网状结构激活系统（RAS）（位於脑干內的结构）来维持。 coma这名词来自古希腊语 κῶμαkoma，意即深度睡眠，最早在希波克拉底文集（英语：Hippocratic corpus）（Epidemica）中被提起，隨后也被古罗马的盖伦（公元二世纪）提到。自此之。
睡眠障碍或睡眠病是一种个人睡眠模式的医学障碍。有些睡眠障碍严重到足以干扰正常的身体、心理、社交和情感功能。睡眠障碍很常见，会对患者的健康和生活质量产生严重后果。 多导睡眠图和体动记录仪是诊断睡眠障碍的常用测试。 睡眠障碍大致分为睡眠障碍、异态睡眠、涉及睡眠时间的昼夜节律睡眠。
的智能义眼的影响时，他们发现船长是在一个标示着“生化危险”的舱房前坠落，而不是想象中在运载建筑材料的舱房。当他们检视那个舱房时，他们发现了一个正在深度睡眠中的小女孩。 在检视小女孩健康状况的时候，两人发现有一个连接至虚拟现实的连接器被嵌入了女孩的颈椎里，并在不知不觉中擦出了爱的火花。之后，劳拉将她的。
快速动眼期（英语：rapid eye movement，REM）是动物睡眠的一个阶段，又称快速动眼睡眠。在此睡眠阶段中，眼球会快速移动，同时身体肌肉放松。快速眼动睡眠也被称作异相睡眠（paradoxical sleep, PS）或者去同步睡眠（desynchronized。
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β波：生病波。紧张脑波，低免疫力，易生病。 α波：健康波。放松脑波，高免疫状態，分泌脑內吗啡，有自癒能力。 θ波：修復波。极度放松，又称佛陀脑波，修復力强。 δ波：休息波。一般只有深度睡眠状態才会出现。 最新的研究指出，脑波中的非线性特征值亦可做为有效评估疼痛的指標。 脑波测量技术能够评估运动员的心理状態，特別针对他们的专注力及对干。
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嗜睡症有两个主要特征：白天过度嗜睡和REM睡眠不正常。第一种，白天过度嗜睡（EDS），即使在充足的夜间睡眠后也会发生。发作性睡病的人可能会变得昏昏欲睡，或者常常在不適当的时间和地点睡著，或者一整天都很累。患者无法体验正常人体验到的恢復性深度睡眠 - 它们不是“过度睡眠”。事实上，患者一生都处於极度睡眠不足的状態。。
睡眠自动分期是指利用计算机算法或人工智能技术来对睡眠过程中的不同阶段进行识别和分类的方法。睡眠分期是睡眠质量评估和睡眠相关疾病诊断的重要依据，但传统的人工分期方法耗时费力，且存在主观差异。因此，睡眠自动分期具有重要的临床意义和研究价值，帮助医生诊断睡眠障碍、提高睡眠质量、优化睡眠周期等。 睡眠。
断脑部相关疾病，但因为其易受干扰，故临床上通常要结合其他手段来断症。 脑电图最常用于诊断癫痫，因为癫痫会导致脑电图读数异常。它还可以用于诊断睡眠障碍、麻醉深度、昏迷、脑血管疾病和脑死亡。它亦曾经是诊断肿瘤、中风和其他局灶性脑部疾病的第一线方法，但这种使用已经随着高分辨率解剖成像技术（例如核磁共振（。
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慢波睡眠又称深度睡眠，是用来指正常生理性睡眠中非快速动眼睡眠的第三、四期睡眠阶段。 第一睡眠期以α脑电波为主 第二睡眠期以θ脑电波为主 4~7 Hz，另外穿插睡眠纺锤波 8~16 Hz 第三睡眠期以δ脑电波为主 1~4 Hz 第四睡眠期以δ脑电波为主 快速动眼期 由醒觉进入睡眠状態，是依下列次序进行：。
睡眠周期是由睡眠刚启动的昏昏欲睡逐渐变沉，经由慢波期和快速动眼期（异相睡眠期），这几个睡眠阶段（以往共分5个阶段，最新定义共4个阶段）之间的往復循环。又称为 短昼夜睡眠周期，睡梦周期 或 快速动眼—非快速动眼（REM-NREM）周期，以示区别于睡眠和觉醒间的昼夜交替。人类的睡眠周期约70至110分钟（90±20分钟）。。
多阶段睡眠（Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或达芬奇睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少总睡眠时间的睡眠方式。这种睡眠方式是由德意志帝国科学家J.S.西曼斯基在1918年研究动物的睡眠行为时发现，並发现人类亦有这种睡眠。
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电影由丹尼斯·奎德、班·佛斯特主演。 近两百年后地球人口爆炸，派出太空船仙境号(Elysium)，满载人类希望，冷冻睡眠航向外太空的新乐土。隨著船舱里航员纷纷甦醒，因深度睡眠而只有凌乱断裂的记忆，逐渐拼凑自己的身分和此航的目的，同时不明攻击事件让他们发现，船上似乎有著意料外的东西。
睡眠？ 大脑和神经系统是如何触发和调节睡眠的？ 睡眠时大脑发生了什么？ 我们如何根据大脑的生理变化来理解睡眠功能？ 是什么导致了各种睡眠障碍? 如何治疗？ 现代神经科学睡眠研究的其他领域包括睡眠的进化、发育和老化过程中的睡眠、动物睡眠、药物对睡眠、梦和噩梦的作用机制，以及睡眠和觉醒之间的觉醒阶段。。
睡眠磨牙症患者通过感官刺激实验诱导的睡眠唤醒引发了睡眠磨牙症的发作。睡眠唤醒是睡眠阶段深度的突然变化，也可能伴随心率增加、呼吸变化和肌肉活动，如腿部运动。初步报告表明，睡眠磨牙症的发作可能伴有胃食管反流、食管 pH 值（酸度）降低、吞咽和唾液流量减少。另一份报告表明，睡眠磨牙症发作与仰卧睡姿（面朝上躺着）之间存在联系。。
宇宙或“多元宇宙”的单人和多人模式。游戏的故事发生在公元281,474,976,712,644年，人们开始从“深度睡眠”苏醒，“深度睡眠”是在1988年发生由于深度睡眠细胞的错误所造成的睡眠（其中十六进制数0x10C也就是十进制数1612，相当于从1988年以来已经过去的年份即281,474,976。
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